• Développement personnel,  Lifestyle

    COMMENT DEVENIR MINIMALISTE : MA DÉFINITION

    Pensez-vous qu’un livre puisse changer votre vie ? Votre vision du monde ? Votre façon de faire ou de penser ?  Oh oui ! Les livres de développement personnel, par exemple, influencent clairement ma façon de vivre et mon rapport au monde.  Quand j’ai commencé à m’intéresser au développement personnel, il y a de cela 2-3 ans, mon tout premier achat s’est tourné vers le livre de Marie Kondo : La magie du rangement J’ai compris que le bien-être était un besoin essentiel à mon développement et que je devais davantage investir en moi, me comprendre et tout faire pour me sentir épanouie.  Ce livre a éveillé en moi pleins d’interrogations sur ma…

  • Food,  Lifestyle

    JE SUIS FLEXITARIENNE

    Beaucoup d’entre vous le savent, ça fait plus de 3 ans que j’ai considérablement diminué ma consommation de viande (et de poisson aussi d’ailleurs tout récemment). Ce n’est pas vraiment une décision que j’ai prise du jour au lendemain.  Je sentais simplement que j’en faisais une overdose et surtout, que je ne ressentais pas forcément l’envie d’en manger tout le temps…    De base, je ne suis pas une grande consommatrice de viande et ce, depuis toute jeune. En ce qui concerne le poisson, j’ai toujours adoré les crustacés et le poisson mais depuis peu, j’essaye de m’en détacher.    Autrement dit, diminuer ma consommation de viande était un jeu…

  • Développement personnel,  Lifestyle

    J’AI CHOISI DE CROIRE EN MOI

    « Je n’aime pas mes cheveux naturels, je n’aime pas mon corps, ma peau est une catastrophe, je suis trop petite, trop grande, je suis timide, … Bref, je n’ai pas confiance en moi » Suite à de nombreux messages, j’ai décidé de vous parler de mon expérience, de mon vécu, de ma façon de penser pour vous aider (je l’espère) dans votre cheminement vers la confiance en soi… Ai-je toujours eu confiance en moi ? Bien sûr que non ! Petite de taille, réservée, presque invisible, je n’avais pas confiance en moi. Faire un exposé devant la classe relevait de l’impossible, lever le doigt pour prendre la parole, il n’en était pas…

  • Beauté,  Corps,  Lifestyle

    LE NO BRA, C’EST LA LIBERTÉ

    Il y a quelques semaines, je tombais sur le post d’un compte Instagram que j’aime beaucoup : Inside Women. Ce post abordait le thème du NO BRA en parlant des dangers du soutien-gorge. Autant vous dire qu’avant d’être enceinte, cette option ne m’avait jamais traversée l’esprit mais voyant ma poitrine évoluer et devenir de plus en plus sensible, le port du soutien-gorge devenait INFERNAL !   Ce post tombait à pic, j’avais envie d’essayer et de me lancer dans cette aventure… Quelles sont les raisons qui m’ont poussées à adopter le NO BRA  ? Comme expliqué plus haut, plus rien ne m’allait et ça devenait infernal ! Dès que je franchissais…

  • Développement personnel,  Lifestyle

    J’AI CHERCHÉ LE BONHEUR, JE L’AI TROUVÉ

    À travers mon compte Instagram, j’en ai inspiré des femmes et j’ai compris, grâce à vos retours que mon rôle et ma mission sur terre étaient de vous redonner confiance en vous, de vous aider dans votre cheminement vers le bonheur.  Donner sans rien attendre en retour, aimer d’un amour inconditionnel, vivre sereinement et partager ma vision avec les autres font partie de mes objectifs depuis quelques mois…   Quel intérêt de parler de développement personnel alors qu’il existe des coachs formés dans ce domaine ? Et bien c’est simple, depuis quelques années, je me concentre sur moi, mon bonheur, mon bien-être et ma santé alors pourquoi ne pas partager…

  • Bébé,  Grossesse,  Lifestyle,  Mum Life

    1, 2, 3, LE PETIT BIDOU EST LÀ

    Voilà quelques mois que je vous cache mon petit bidou et pourtant, il est bel et bien là ! Nous sommes en train de vivre une expérience unique et le bonheur a envahi nos coeur depuis cette nouvelle…  La grossesse est la plus belle chose qui nous soit arrivée et pour l’instant, je n’ai que de bons souvenirs. Et si je vous racontais mes trois premiers mois ? Cette grossesse était-elle prévue ?Oui ! J’ai arrêté la pilule quelques temps après notre voyage de noce à Bali en octobre. Mon mari et moi étions prêts à avoir un enfant. J’ai pris la pilule pendant environ 9 ans à cause de cycles irréguliers, il fallait…

  • Développement personnel,  Lifestyle

    EN 2019, JE CHANGE

    Des résolutions, on en a chaque année mais cette fois, je prends la décisions de choisir des résolutions  qui me feront grandir et devenir la meilleure version de moi-même…   1. Croire en ses capacités Pendant de longues années, j’ai manqué de confiance en moi. Petite, timide et réservée, je parlais à peine et je ne m’assumais pas du tout. Pourtant, je n’ai jamais fait l’objet de moqueries, je ne croyais tout simplement pas en moi. Aujourd’hui, j’ai appris à m’accepter telle que je suis, avec mes qualités et mes défauts. J’ai appris à m’aimer, à m’assumer… Il est important de ne pas avoir peur de se lancer dans certains…

  • Lifestyle,  Voyage

    HONEYMOON IN BALI

    Un voyage inoubliable, des souvenirs plein la tête, un séjour incroyable … Au mois de septembre, nous prenons la décision de nous rendre à Bali après de nombreuses hésitations : Les Maldives ou Bali ?  Nous avions envie de nous reposer tout en découvrant une autre culture et un autre paysage. Nous avons finalement choisi de découvrir Bali. Et quel bon choix …  Le 10 septembre, on prend nos billets ! Après avoir essayé plusieurs combinaisons, nous choisissons ces dates : du 15 octobre au 24 octobre, à nous les vacances !  1. Les informations pratiques  Informations sur les billets :  Le billet aller/retour par personne était de 594.20 €…

  • Développement personnel,  Lifestyle

    SE REPRENDRE EN MAIN

    Les vacances sont terminées et le mois de septembre, c’est le mois des bonnes résolutions !  Entre les fast-food, les grasses mat’, le manque de motivation et d’organisation, il est temps de se reprendre en main pour repartir sur de bonnes bases…   1.  Faire le grand ménage Faire le ménage, c’est assez fatiguant et ça demande beaucoup d’énergie, d’effort et de concentration mais avouez, une fois que tout est propre et bien rangé, vous vous sentez tellement mieux !  Pour commencer cette nouvelle année, je vous conseille de faire le grand ménage chez vous ou dans votre chambre. ❥ Pourquoi ? Et bien parce qu’en prenant soin de tout ranger, inconsciemment vous prenez soin de…

  • Lifestyle,  Santé

    DIY NASAL SPRAY

    L’année dernière, je vous préparais cette recette et vous aviez adoré !  J’ai décidé de vous la poster sur le blog afin que vous la trouviez plus facilement. Vous verrez, cette recette vous sauvera la vie et vous ne devrez plus acheté des sprays en pharmacie !  Pour cette recette il vous faut :  100 ml d’eau 1/2 cuillère à café de sel 1 ancien spray nasal en verre (désinfecté) ou contenant à pipette  Préparation :  ➵  Dans une casserole, portez à ébullition l’eau et le sel, laissez ensuite bouillir une dizaine de minutes. ➵  Une fois que votre préparation est froide, rajoutez y une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus (facultatif)…