L'EAU DU ROBINET, C'EST ÉCOLOGIQUE !

mercredi 27 mai 2015



Six bonnes raisons de boire de l’eau du robinet :


1.     L’eau en bouteille peut être contaminée. L’embouteillage ne garantit pas la qualité.

2.     Les microparticules de plastiques se libèrent dans l’eau. Ces micro-particules sont stockées dans le foie. (favoriser les bouteilles en verre).

3.     L’eau en bouteille est plus chère.

4.     L’eau en bouteille est lourde à transporter et encombrante.

5.     L’eau en bouteille est polluante. Elle ne respecte pas l’environnement.

6.     L’eau minéralisée est néfaste pour la santé.



Que faire en pratique pour rendre l’eau plus saine?



 La laisser à l’air libre pendant 24 heures.

>  Acheter des filtres type Brita dans le commerce.

>  Les appareils à osmose inverse. Problème : l’eau osmosée est désinformée.

>  
Garder l’eau dans des récipients en terre cuite et y incorporer une cuillèere à café d’argile à boire, secouer une fois et laisser décanter. Il est également possible d’y mettre 3 grains de gros sel.
 



Pourtant, dans les pays chauds, les autochtones en pleine santé ne boivent que quelques thés bien chauds. 


Idée reçue : boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour.

On constate que les buveurs d’eau sont très souvent victime de jambes lourdes, de prise de poids (rétention d’eau), cellulite, pesanteur abdominale, sensation de gonflement.

Comment savoir si vous buvez trop d’eau ou peu d’eau ?



Votre urine doit être de couleur jaune paille. 



Si elle est trop foncée, peu abondante et parfois brûlante, c’est que vous ne buvez pas assez d’eau. 

> Dans le cas contraire, si votre urine est très claire voire comme de l’eau,  c’est que vous buvez beaucoup trop d’eau. 

Du coup, moi je conseillerais de boire de l'eau lorsqu'on a soif. Il ne faut pas se forcer à boire de l'eau. 


Source: prenez en main votre santé, tome 3 de Michel Dogna






2 commentaires on "L'EAU DU ROBINET, C'EST ÉCOLOGIQUE ! "
  1. Bonjour,

    Je ne suis pas d'accord avec vous par rapport à l'idée reçue de boire 1,5 L d'eau ou boire "trop d'eau". L'eau est à boire à volonté. Je ne vois pas du tout le rapport entre la prise de poids et la rétention d'eau... Une prise de masse provient d'un apport excessif d'énergie stocké sous forme de graisse (triglycérides). Or l'eau n'est PAS calorique. L'eau ne peut absolument pas faire grossir, le surplus est éliminé comme vous le dites par l'urine.

    Au contraire, boire beaucoup d'eau permet d'empêcher la concentration d'urine dans les reins. J'encouragerais plutôt à boire beaucoup d'eau, peu de gens boive assez d'eau.

    Cordialement

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  2. Bonjour,

    lorsque vous ressentez la sensation de soif, votre corps est déjà en déshydratation. Il ne faut surtout pas boire lorsqu'on a soif, mais plutôt boire de petites quantités d'eau très régulièrement ! Cela évite aussi l'effet que l'on a lorsque l'on boit une grosse quantité d'eau d'un coup et que l'on doit aller aux toilettes dans les 10 prochaines minutes.

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