LES FRUITS ET LES LÉGUMES DE SAISON


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Qu'est-ce qu'un produit de saison ? 

C'est un produit qui se consomme à une certaine période de l'année, un produit qui ne vient pas de loin (qui pousse aux environs de votre ville/pays). Si le produit est exporté de très loin, il perd de ses bienfaits et de son goût. 


Pourquoi est-il important de manger des fruits et des légumes de saison ? 


  •  Les produits seront moins traités, plus naturels et donc meilleurs pour la santé 
  •  Ils auront plus de goût 
  •  Ils vous coûteront moins chers 
  •  Ils seront plus riches en antioxydants (les molécules qui protègent les cellules de notre corps)


2 commentaires

  1. Sa serait cool de nous donner une liste des fruits et légumes de chaque saisons🤞🏽
    #NourElHouda

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